No socks!

Good evening all!

I've been thinking of how I can overcome what will probably be one of the worst threats:
blisters and sores on my feet.
I've read of people who used an ointment to harden the skin but then as the feet started to swell due to the heat, their feet just tore open. Not a nice thought so I won't try that.
Alex (Vero) who finished the MdS in something like 68th place in 2005, put sand into his shoes whilst training. Sounds good, I'll give that a try.
Today I ran without socks. I'll continue doing that. Hopefully my feet will grow harder in the desired places...my FEET I said! :-)
Anybody else with clever ideas??

So today it was 59min with 4kg backpack. Also I ran 10x up our petit sand dune in the Grunewald. It only 15metres high, but better than nothing.
Wednesday was 40min on the gym machines and 45min aerobic. Tuesday was restday.

Good night!
JJ

Guten Abend allerseits!

Ich überlege hin und her wie man eines der wahrscheinlich größten Schwierigkeiten begegnen kann: Blasen, kaputte Zehennägel und sonstige Fußschmerzen.
Ich habe von Teilnehmern gelesen, die eine Tinktur benutzten, um die Haut hart zu machen. Unglücklicherweise riss deren Haut auf, also die Füße in der Hitze zu schwellen begannen... Also keine gute idee...
Alexander (vero) der beim MdS 2005 ca 68er wurde, trainierte mit Sand in den Schuhen. Das hört sich nicht schlecht an.
Ich hab's heute ohne Socken versucht. 59min mit 4kg Rucksack. Ich glaube das ist nicht sooo schlecht!
Wenn noch jemand ne gute Idee hat - her damit!

Heute also 59min lauf. Bin auch 10mal unsere 15meter hohe Sanddüne rauf und runter. Die ist hier im Grunewald. Besser als nix.
Mittwoch waren 40min Gerätetraining und 45min Aerobic.

Gute Nacht!
JJ